お散歩始めました。 / Canned Crab Bar

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毎日というわけではないですが、お散歩始めました。

ジョギング1割くらいであとはお散歩。

少しずつジョギングの割合増やそうと思います。

家の近くの公園の外周をグルグル回るだけですが
木が沢山植えられていて
歩くところは影になっているところが多く
時間を選べば程よく汗をかいて気持ちいいです。

あとは暴飲暴食を止めるだけだなぁ………。

 

Masaaki Fujita

 

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