アーユルベーダの本
2011/02/26
in:
Vin Sun Bar
最近食生活を見直そうと、アーユルベーダから食事を考えた本を買いました。
アーユルベーダはインドの伝統的医学で、習慣や経験などが元になっているらしい。
さて、内容をみてみるとやっぱり…。
今食べてるものがほぼダメだ～。
酒もダメだし。。
次は走らなきゃな…
