健康法／跡部
2007/09/14
in:
Vision
9月に入ってから過ごしやすい日が多いですね。
こんな時は天候が不安定だったり夏の疲れが出てきたりで体調を崩し易いですよね…
こんな時は天候が不安定だったり夏の疲れが出てきたりで体調を崩し易いですよね…
でも、僕は大丈夫！
毎日とても簡単なとあるコトをしてからは何だか体調がいいんですよね！
とあるコトとは風呂上がり前の足のアイシングです。
足は第2の心臓と言われるトコロ。
そこを冷やすことによって末端の血管にまで血液が行き渡り
血液の循環が良くなるとのこと。
人から聞いた話だったので半信半疑で試してみたところ効果的面！
仕事柄足のむくみが悩みだったのですが、今では気にならなくなってますし、
相乗効果なのか体が軽いんですよね。
こんな簡単な健康法。皆さんも是非お試しあれ！！
