はじめました。／加藤
2008/01/25
in:
BAR
え～と、前回「冷しゃぶサラダ・ダイエット」に失敗した加藤です。
懲りずにまたダイエットを始めました。今回は「ヨーグルト・ダイエット」です。
食事をヨーグルト、フルーツ、野菜のみにするだけの簡単なものです。
やり始めてちょうど一週間。今までと食べる量も摂取カロリーも格段に少ないので、
簡単に２キロ落ちました。でも油断せず、しっかり続けようと思います。
懲りずにまたダイエットを始めました。今回は「ヨーグルト・ダイエット」です。
食事をヨーグルト、フルーツ、野菜のみにするだけの簡単なものです。
やり始めてちょうど一週間。今までと食べる量も摂取カロリーも格段に少ないので、
簡単に２キロ落ちました。でも油断せず、しっかり続けようと思います。
それにしても、大好きなお肉や炭水化物を食べれないのが、こんなに辛いとは・・・。
出勤途中、マクドナルドの前を通る度に「うきぃ～！」と叫び、
吉野家の前を横切る度に「ぎゃふん！！」と悶え、
焼肉屋の前に差し掛かる度に「神よ・・・。」と、涙ながらに祈りを捧げる毎日です。
でも今回は色々あって、そんな誘惑にも打ち勝てそうです。只今のＢＭＩは２６。
メタボに気をつけましょう！なレベルなので、
とりあえず２５以下の標準値に戻すよう頑張ります！！
