1時間半/加藤

2008/04/04

in: BAR
ここ2ヶ月ほど、あまりちゃんと寝れません。寝ても大体1時間半前後で目が覚めます。
眠りも浅いし、寝た気がしません。概ねこういった症状はストレスが原因とか。
確かにここ2ヶ月は、プライベートで色々ありましたからね~、そのせいなのですかね~。
はたまたこれも、ダイエットの弊害なのかしらん・・・。
いずれにせよ、この先改善が見られなければ、一度医者に行こうと思います。
その前にどなたか、良い方法をご存知の方は、御一報頂けたら幸いです・・・。
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