怒りを鎮めなさい / 渋谷 OLIM

残り回数わずかとなってきた宇田川セミナー。

今回で５９回目。

回数をしっかりと重ねてきたセミナーは、

ある種、歴史をしっかりと刻んできたような気がします。

今回は、レギュラー講師、斎藤日登美さんにお願いし、

『怒』という感情に関するセミナーを開催。

喜怒哀楽

という表現方法の中でも、

なかなかに難しい感情の１つ。『怒』。

斎藤先生の表現による怒りのマネジメント講座。

心理的な側面から見た怒りの形。

それをどうコントロールするか。

学ぶべきところはしっかりと。

“怒らない”技術を学ぼう！『アンガーマネジメント』セミナー

●ゲスト：斎藤日登美
クオリティタイムコーポレーション
代表

●ライター：４６３０

人の感情には様々な表現方法があり、

その中の１つには、“怒”というモノが存在する。

ただ、【感情的】に怒るのか、【戦略的】に怒るのかでは、

人に与える印象が１８０度異なるモノだったりする。

どんな感情でもそうだが、

自分をコントロール出来るかどうかが重要であり、

自分の価値尺度だけで物事を判断する事ほど、

自分勝手な事はないのである。

そこに気付けるかどうか。

感情の本質に気付けるかどうか。

自分と対峙して、相手と自分をしっかり見て、判断する感情。

一筋縄ではいかない人生論。

ただ、相手の立場に立って物事を考えるという意味では、

しっかりと向き合わねばならない事だったり。

斎藤先生曰く、

心理学的、脳科学的には、

姿勢だったり、目線で、感情が大きく変わるという。

写真はそのテストの図。

普段からそういうところに気をつけられるかどうかというのも、

感情コントロールが出来るかどうかの違いなのかもしれない。

【怒】

それは、

エゴから生まれるモノなのか。それとも、必要不可欠な場合もあるのかどうか。

その判断も、やはり自分次第。

セルフコントロール＝自己管理。

その、本当の意味を、自分なりに考えていきたいモノである。

from 4630,,,

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斎藤先生、

これまで数え切れない講演の数々、有難うございました！！

また是非機会を創っていきましょう！

土曜の夜にご参加頂いた皆様、有難うございました！！

１１月で土曜イベントは一旦終了しますので、

もしそれまでにご興味あるモノがあれば是非！！！

次回の宇田川セミナーは、、、

http://ameblo.jp/atcf-olim/entry-11016566007.html

コチラまで。

お楽しみに！！！！！！！！！！！！！！！！！！